Бросить курить с удовольствием!

[Хан]

как хотел бросать курить так и не выходила, слишком поздно видимо для меня, может кто посоветует другое?

 

[Flealex]

как хотел бросать курить так и не выходила, слишком поздно видимо для меня, может кто посоветует другое?

Без силы воли вам не поможет ни один курс и не одно лечение. Рекомендую вам попробовать курить определенное время и с каждым новым днем устанавливать между каждой сигаретой другие промежутки. К примеру, вы выкуриваете по 15 сигарет в день, каждый час по 1-й, на второй день попробуйте курить по графику через каждые 1.5 часа. Таким образом вы сможете постепенно отвыкать. У меня знакомая так бросила курить, но у меня не выходит, так как я если волнуюсь могу и 3 сигареты за час выкурить и не смотреть на время.

 

[DONNBASS]

Без силы воли вам не поможет ни один курс и не одно лечение. Рекомендую вам попробовать курить определенное время и с каждым новым днем устанавливать между каждой сигаретой другие промежутки. К примеру, вы выкуриваете по 15 сигарет в день, каждый час по 1-й, на второй день попробуйте курить по графику через каждые 1.5 часа. Таким образом вы сможете постепенно отвыкать. У меня знакомая так бросила курить, но у меня не выходит, так как я если волнуюсь могу и 3 сигареты за час выкурить и не смотреть на время.

Так тоже не помогает, со временем все равно будешь по пачке курить, бросать надо сразу, но у меняя не как не получается. Сила есть, воля есть, а силы воли нет

 

[blosky]

Зачем вообще бросать курить ? Ну, типа ты начал курить, и теперь пытаешься спрыгнуть, соответственно зачем ты начинал курить ?

Понты играли, а зачем курить твавку? Но люди курят и если ты скажешь а зачем они посмотрят на тебя как на дибила, быдло курит и пьет и нечего с этим сделать не может.

 

[skifff]

Стоит попробовать, но нужно желание и сила воли. А так спасибо)

 

[tarad]

Сам такой же, пытаюсь не один год, вот и качаю всякие курсы и книги, мне не помогло, но может для кого-то будет полезно

Прост осила воли нужна я себе вбил в голову что не курю потому что сигареты дорогие и вот бросил правда орешки на те же деньги покупаю и грызу постоянно но лучше чем рак легких

 

[Kenyny]

2 месяца курил по 5 сигарет в день летом, как началась учеба, то быстро соскочил, только набрал слегка
Заедал счастье фаст-фудом

 

[DONNBASS]

2 месяца курил по 5 сигарет в день летом, как началась учеба, то быстро соскочил, только набрал слегка
Заедал счастье фаст-фудом

Я тоже когда пытаешься бросить , жил у холодильника)))

 

[Кораблик]

Я вот никогда не курил! Друг у меня по 2-3 пачки в день выкуривает и даже не кашляет. Прочит он короче не дня какуето электроную книг (хз как называется) и всё! Уже 2 неделю не дымит. Чудеса

 

[DONNBASS]

Я вот никогда не курил! Друг у меня по 2-3 пачки в день выкуривает и даже не кашляет. Прочит он короче не дня какуето электроную книг (хз как называется) и всё! Уже 2 неделю не дымит. Чудеса

Если есть возможность узнать название книги, скинь здесь

 

[Vasilii]

я лидно хз но я когда работаю или чем то занят и я не курю в это время, так что если прогрузить на целый день в дела и потом вообще прийти домой и лечь спать то быстро можно бросить курить

 

[Nekitos404]

да я и покурю лучше не так уж это и плохо

 

[Кораблик]

Если есть возможность узнать название книги, скинь здесь

Не знаю названи. От себя могу порекомендовать:

You must be registered for see links

Не обращай внимание на название книги. Те приёмы которые используются для бросания бухать, подойдут и для твоего недуга.

 

[Andy_Panda]

ох прям по больному, последний раз курил два дня назад, тогда за день 3 сигареты скурил, вчера и сегодня продержался, состояние конечно ппц, стараюсь себя держать эти дни дома и никуда особо не ходить, а еще посоветую кто бросает курить, сократить круг общения с теми кто курит. У меня лично это проблема, если встречу кента с сигаретой, то обязательно стрельну, а так никого не вижу и нормально, охота, но терпишь, да тут играет еще сила воли, надо стараться не думать об этом, вот щас почитал вас, подумал, и захотелось) а еще говорят все привычки уходят через 21 день, но сигареты опасная штука, если вы месяц продержались а потом вновь скурили одну, то считайте можете начинать заново, ибо обычно это сводит к тому что вы вновь курите. Всем бросающим по больше силы воли.

 

[Кораблик]

ох прям по больному, последний раз курил два дня назад, тогда за день 3 сигареты скурил, вчера и сегодня продержался, состояние конечно ппц, стараюсь себя держать эти дни дома и никуда особо не ходить, а еще посоветую кто бросает курить, сократить круг общения с теми кто курит. У меня лично это проблема, если встречу кента с сигаретой, то обязательно стрельну, а так никого не вижу и нормально, охота, но терпишь, да тут играет еще сила воли, надо стараться не думать об этом, вот щас почитал вас, подумал, и захотелось) а еще говорят все привычки уходят через 21 день, но сигареты опасная штука, если вы месяц продержались а потом вновь скурили одну, то считайте можете начинать заново, ибо обычно это сводит к тому что вы вновь курите. Всем бросающим по больше силы воли.

Нужна сила воли, или так и будешь всю жизнь бороться со своим недугом.

 

[NaviHit]

пусть люди которые курят сами решаю что им делать, ведь не нам им указывать

 

[snypik]

Без силы воли ничего не поможет

если сила воли есть, больше ничего и не надо

 

[Batonvbatone]

Я вот никогда не курил! Друг у меня по 2-3 пачки в день выкуривает и даже не кашляет. Прочит он короче не дня какуето электроную книг (хз как называется) и всё! Уже 2 неделю не дымит. Чудеса

Две недели это мало, может соскочить, а вот если пол года или больше тогда уже круто

 

[onliner]

Неплохая тема, а тем кто еще не начал - не советую. Тем более ради понтов, как у нашей школоты сейчас принято курить вообще не стоит

 

[DoZa_NaRkOzA]

Курил с 14 лет, жалею об этом. Считал что это круто тусоватся в компании курильщиков. После болезни, курить не могу вообще, как и стоять рядом с курящими ибо сразу начинаю задыхаться.